Chiabou Hong 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chiabou Hong 台中
ID 237795

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恭喜完成了初半馬

24.0 km | 01:45:25 | 04:23/km | 第1半馬

2015 紅透臺灣跑在木瓜故鄉

官方成績
日期	2015-09-06
成績	01:45:25
總名次	13 / -
分組名次	2 / -
平均速度	04:23/km

官方證書

Chiabou Hong

日期: 2015-09-06 08:00 - 卡路里: 1296 Cal

台中

Chiabou Hong

·

一個禮拜50k練習量完全不能應付超半馬，10k後就是大爆，默默被輾過；慢慢游回終點。倒是終點食物超讚，尤其木瓜雞湯大推，另外仙草喝2碗、粥一碗、米粉一碗、木瓜半顆，吃到肚子痛起來......

賽後評分: 終點讚!
給 4 星

9月累積里程 : 24.00 km

手動上傳 | 9 years ago

Justin Lai, Jason 和其他 7 人說推

·

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