3.3 km | 00:38:35 | 11:43/km日期: 2022-07-30 17:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 11'04" / 10'34" / 08'48" / 31'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'06" (+22'18") | 292 / 3292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'34" | 00:21'38" |
| 3 | 08'48" | 00:30'26" |
| 3.3 | 31'01" | 00:39'31" |
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