8.8 km | 01:10:10 | 07:59/km日期: 2022-07-30 05:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 07'00" / 08'09" / 07'25" / 08'35" / 09'07" / 08'30" / 08'17" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'48") | 783 / 8783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'00" | 00:14'01" |
| 3 | 08'09" | 00:22'10" |
| 4 | 07'25" | 00:29'35" |
| 5 | 08'35" | 00:38'10" |
| 6 | 09'07" | 00:47'17" |
| 7 | 08'30" | 00:55'47" |
| 8 | 08'17" | 01:04'04" |
| 8.8 | 07'46" | 01:10'10" |
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