簡大衛 2022/08/01 訓練日誌

簡大衛台北市
ID 388450

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MERIDA_Speeder 300-Juliet
已使用了 9 年 10 個月 13 天
共騎了 1375.1 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:45:57

全馬 : 03:19:40

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

9040.5 km |

2465.2 km
2024 年 :

597.3 km |

2.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	25.7	0.0
Oct	78.8	0.0
Sep	47.8	0.0
Aug	82.5	2.5
Jul	108.3	0.0
Jun	97.7	0.0

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里程碑 (23)

2023/02/12 恭喜簡大衛獲得 3500 推
2022/10/30 賀！簡大衛破PB - 半馬 | 01:45:57
2022/10/06 恭喜簡大衛獲得 500 留言數
2022/06/18 賀！簡大衛破PB - 6.0 km | 00:35:18
2022/06/18 簡大衛完成了第 10 馬! - 5th CRUFU RUN 夸父追日跨夜接力賽-北臺灣站
2021/12/02 恭喜簡大衛獲得 450 留言數
2021/11/14 賀！簡大衛破PB - 半馬 | 01:54:59
2021/10/28 恭喜簡大衛獲得 3000 推
2020/11/22 恭喜簡大衛獲得 2500 推
2020/07/13 恭喜簡大衛獲得 2000 推

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簡大衛

8.2 km | 00:44:53 | 05:27/km

日期: 2022-08-01 19:57 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'26" / 05'16" / 05'24" / 05'38" / 05'44" / 05'30" / 05'18" / 05'26" / 05'26" /

8月累積里程 : 183.19 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 1843.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

HUANGSHI-WEI 和 Cela Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'16"	00:10'42"
3	05'24"	00:16'06"
4	05'38"	00:21'44"
5	05'44"	00:27'28"
6	05'30"	00:32'58"
7	05'18"	00:38'16"
8	05'26"	00:43'42"
8.2	05'27"	00:44'57"

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