陳チンさん 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳チンさん台中
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陳チンさん

7.0 km | 00:43:54 | 06:14/km

日期: 2022-08-04 05:52 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'39" / 05'50" / 05'51" / 05'59" / 07'23" / 06'40" / 05'57" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 276.42 km

ASICS KAYANO-27 累積 : 832.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

簡國和說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'50"	00:11'29"
3	05'51"	00:17'20"
4	05'59"	00:23'19"
5	07'23"	00:30'42"
6	06'40"	00:37'22"
7	05'57"	00:43'19"
7.0	06'17"	00:43'35"

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成績 : 01:07:05

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