8.1 km | 00:41:37 | 05:08/km日期: 2022-08-03 17:47 - 平均心率: 171 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 7262 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'29" / 05'05" / 05'01" / 05'06" / 05'04" / 05'04" / 05'01" / 05'16" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 1000 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'05" (+00'03") | 1002 / 2002 | 175 / 111 |
| 3 | | 05'03" (+00'01") | 1002 / 3005 | 177 / 111 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1002 / 4007 | 176 / 111 |
| 5 | | 05'03" (+00'01") | 1003 / 5011 | 177 / 111 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6012 | 177 / 111 |
| 7 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 7013 | 173 / 113 |
| 8 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 8013 | 171 / 110 |
| 9 | | 05'16" (+00'14") | 69 / 8083 | 169 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 504.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'05" | 00:10'34" |
| 3 | 05'01" | 00:15'35" |
| 4 | 05'06" | 00:20'41" |
| 5 | 05'04" | 00:25'45" |
| 6 | 05'04" | 00:30'49" |
| 7 | 05'01" | 00:35'50" |
| 8 | 05'16" | 00:41'06" |
| 8.1 | 06'10" | 00:41'37" |
展開計圈分析
留言 
