6.5 km | 00:34:48 | 05:18/km日期: 2022-08-06 05:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'01" / 05'26" / 05'19" / 05'09" / 05'01" / 04'55" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'28") | 549 / 6549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
473.95 km 
鱷魚母子蚵技丫拖 灰round 1 累積 :
195.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'26" | 00:11'27" |
| 3 | 05'19" | 00:16'46" |
| 4 | 05'09" | 00:21'55" |
| 5 | 05'01" | 00:26'56" |
| 6 | 04'55" | 00:31'51" |
| 6.5 | 05'22" | 00:34'48" |
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