5.1 km | 00:28:45 | 05:36/km日期: 2015-09-09 19:33 - 地點: 繞圈圈 - 平均心率: 156 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'16" / 05'36" / 05'38" / 05'31" / 05'04" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
83.66 km 
asics GEL-NOOSA TRI 9 累積 :
779.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'36" | 00:11'52" |
3 | 05'38" | 00:17'30" |
4 | 05'31" | 00:23'01" |
5 | 05'04" | 00:28'05" |
5.1 | 05'00" | 00:28'45" |