陳四斤 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳四斤台北市
ID 7774

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6.3 km | 00:43:22 | 06:53/km

日期: 2015-09-11 18:23 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 07'02" / 06'30" / 07'46" / 06'49" / 07'49" / 24'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'00" (+00'33")

1003 / 1003

2

06'24"

(13'26")

06'27"

989 / 1993

3

07'52"

(21'18")

07'46" (+01'19")

1012 / 3005

4

06'49"

(28'07")

06'45" (+00'18")

1007 / 4013

5

07'49"

(35'56")

07'48" (+01'21")

1002 / 5015

6

07'26"

(43'22")

09'04" (+02'37")

818 / 5834

9月累積里程 : 241.77 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1541.4 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

秋の季節, shadow (LDS超馬團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'30"	00:13'32"
3	07'46"	00:21'18"
4	06'49"	00:28'07"
5	07'49"	00:35'56"
5.8	08'54"	00:43'22"

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