6.0 km | 00:34:16 | 05:42/km日期: 2022-08-09 05:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6242 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'41" / 05'47" / 05'48" / 05'44" / 05'42" / 05'34" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" | 1002 / 1002 | 177 / 99 |
2 | | 05'46" (+00'05") | 1001 / 2003 | 180 / 95 |
3 | | 05'47" (+00'06") | 1002 / 3006 | 182 / 94 |
4 | | 05'45" (+00'04") | 1001 / 4008 | 183 / 94 |
5 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 5009 | 184 / 95 |
6 | | 05'33" | 989 / 5998 | 185 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'47" | 00:11'28" |
3 | 05'48" | 00:17'16" |
4 | 05'44" | 00:23'00" |
5 | 05'42" | 00:28'42" |
6 | 05'34" | 00:34'16" |
6.0 | --'--" | 00:34'16" |