10.0 km | 00:59:56 | 05:58/km日期: 2022-08-03 14:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10246 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'10" / 05'51" / 06'02" / 06'04" / 06'06" / 05'45" / 05'48" / 05'49" / 05'46" / 05'47" / 34'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 1000 | 162 / 99 |
| 2 | | 06'11" (+00'27") | 1002 / 2003 | 163 / 98 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1002 / 3005 | 167 / 98 |
| 4 | | 06'04" (+00'20") | 1001 / 4007 | 168 / 97 |
| 5 | | 06'10" (+00'26") | 1001 / 5008 | 170 / 95 |
| 6 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 6009 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 7010 | 177 / 95 |
| 8 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 8010 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'44" | 1002 / 9013 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'48" (+00'04") | 1001 / 10015 | 174 / 98 |
| 11 | | 05'44" | 2 / 10018 | 240 / 72 |
| 12 | | 07'14" (+01'30") | 4 / 10022 | 180 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'51" | 00:12'01" |
| 3 | 06'02" | 00:18'03" |
| 4 | 06'04" | 00:24'07" |
| 5 | 06'06" | 00:30'13" |
| 6 | 05'45" | 00:35'58" |
| 7 | 05'48" | 00:41'46" |
| 8 | 05'49" | 00:47'35" |
| 9 | 05'46" | 00:53'21" |
| 10 | 05'47" | 00:59'08" |
| 10.0 | 34'37" | 00:59'56" |
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