7.0 km | 00:34:19 | 04:54/km日期: 2022-08-10 05:08 - 平均心率: 170 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 6492 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'14" / 05'00" / 04'56" / 04'54" / 04'49" / 04'47" / 04'38" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'27") | 1002 / 1002 | 180 / 106 |
| 2 | | 04'59" (+00'13") | 1002 / 2005 | 184 / 108 |
| 3 | | 04'57" (+00'11") | 1002 / 3008 | 187 / 107 |
| 4 | | 04'54" (+00'08") | 1002 / 4010 | 189 / 107 |
| 5 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 5011 | 192 / 107 |
| 6 | | 04'46" | 1002 / 6013 | 194 / 107 |
| 7 | | 04'38" | 985 / 6999 | 196 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'00" | 00:10'14" |
| 3 | 04'56" | 00:15'10" |
| 4 | 04'54" | 00:20'04" |
| 5 | 04'49" | 00:24'53" |
| 6 | 04'47" | 00:29'40" |
| 7 | 04'38" | 00:34'18" |
| 7.0 | -83'-19" | 00:34'19" |
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