就是愛跑 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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9.7 km | 01:05:36 | 06:47/km

日期: 2015-09-12 09:18 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 07'41" / 05'02" / 09'51" / 10'43" / 14'34" / 07'53" / 05'00" / 04'55" / 06'30" / 14'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

39'41"

(39'41")

07'55"

5009 / 5009

2

25'54"

(01:05'36")

05'33"

4658 / 9667

9月累積里程 : 302.03 km

Merrell Mix Master Move 2 累積 : 365.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

李百信, Vincent Hung (魔豬) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'02"	00:12'43"
3	09'51"	00:22'34"
4	10'43"	00:33'17"
5	14'34"	00:47'51"
6	07'53"	00:55'44"
7	05'00"	01:00'44"
8	04'55"	01:05'39"
9	06'30"	01:12'09"
9.7	14'36"	01:21'54"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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