6.0 km | 00:48:41 | 08:06/km日期: 2022-08-10 15:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 08'45" / 08'15" / 08'10" / 08'11" / 07'46" / 07'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'15" | 00:17'00" |
| 3 | 08'10" | 00:25'10" |
| 4 | 08'11" | 00:33'21" |
| 5 | 07'46" | 00:41'07" |
| 6 | 07'24" | 00:48'31" |
| 6.0 | 04'43" | 00:48'33" |
ricky tseng 說推
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