8.8 km | 00:56:58 | 06:28/km日期: 2022-08-12 17:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'11" / 06'14" / 06'11" / 06'16" / 06'11" / 06'10" / 06'07" / 21'53" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+02'05") | 798 / 8798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 284.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'14" | 00:13'25" |
| 3 | 06'11" | 00:19'36" |
| 4 | 06'16" | 00:25'52" |
| 5 | 06'11" | 00:32'03" |
| 6 | 06'10" | 00:38'13" |
| 7 | 06'07" | 00:44'20" |
| 8 | 21'53" | 01:06'13" |
| 8.8 | 08'10" | 01:12'45" |
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