5.0 km | 00:28:40 | 05:42/km日期: 2022-08-10 18:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4704 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'37" / 05'42" / 05'35" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'18") | 1001 / 1001 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 2002 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'37" (+00'03") | 1001 / 3003 | 164 / 107 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1002 / 4006 | 161 / 108 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5007 | 165 / 108 |
| 6 | | 08'29" (+02'55") | 15 / 5022 | 105 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'37" | 00:17'13" |
| 4 | 05'42" | 00:22'55" |
| 5 | 05'35" | 00:28'30" |
| 5.0 | 07'18" | 00:28'40" |
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