12.3 km | 01:27:27 | 07:07/km日期: 2022-08-12 20:44 - 平均心率: 171 - 卡路里: 659 Cal
Pace: 06'34" / 06'56" / 06'37" / 06'58" / 06'29" / 09'25" / 06'45" / 06'32" / 07'07" / 07'23" / 06'39" / 06'53" / 11'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.34 km 
Mizuno Wave Rider24 累積 :
789.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'56" | 00:13'30" |
| 3 | 06'37" | 00:20'07" |
| 4 | 06'58" | 00:27'05" |
| 5 | 06'29" | 00:33'34" |
| 6 | 09'25" | 00:42'59" |
| 7 | 06'45" | 00:49'44" |
| 8 | 06'32" | 00:56'16" |
| 9 | 07'07" | 01:03'23" |
| 10 | 07'23" | 01:10'46" |
| 11 | 06'39" | 01:17'25" |
| 12 | 06'53" | 01:24'18" |
| 12.3 | 11'03" | 01:27'27" |
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