彭文廣 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

彭文廣桃園
ID 28824

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5.0 km | 00:30:55 | 06:10/km

日期: 2015-09-13 06:42 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 有風 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'02" / 06'42" / 06'35" / 05'57" / 05'27" / 18'10" /

睡不著跑個5K流流汗

9月累積里程 : 213.64 km

赤足累積 : 781.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

小安, 林錦漢(目標) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'42"	00:12'44"
3	06'35"	00:19'19"
4	05'57"	00:25'16"
5	05'27"	00:30'43"
5.0	18'10"	00:30'55"

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