9.0 km | 01:18:56 | 08:45/km日期: 2022-08-14 05:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 08'41" / 08'44" / 22'05" / 07'34" / 07'04" / 09'07" / 08'51" / 13'19" / 10'29" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'28" (+03'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'21" (+07'20") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'44" | 00:17'25" |
| 3 | 22'05" | 00:39'30" |
| 4 | 07'34" | 00:47'04" |
| 5 | 07'04" | 00:54'08" |
| 6 | 09'07" | 01:03'15" |
| 7 | 08'51" | 01:12'06" |
| 8 | 13'19" | 01:25'25" |
| 9 | 10'29" | 01:35'54" |
| 9.0 | 12'37" | 01:35'58" |
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