Breezing 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Breezing 台南
ID 22157

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23.0 km | 01:59:56 | 05:12/km

日期: 2015-09-12 22:53 - 總爬升: 248 m - 卡路里: 1366 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'23" / 05'53" / 06'02" / 05'39" / 05'32" / 04'17" / 06'14" / 04'43" / 05'40" / 03'38" / 03'16" / 01'36" / 05'18" / 06'10" / 05'44" / 06'15" / 06'14" / 05'40" / 06'19" / 06'10" / 06'15" / 03'12" / 00'00" /

9月累積里程 : 150.85 km

GPX 上傳 | 9 years ago

盧昱頴, Ven 和其他 7 人說推

·

吉哥水啦

2015-09-15 20:47 ·

涂智偉小胡也跑太快了啦！沒參加傑人盃一起玩真是可惜啊！

2015-09-15 20:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'53"	00:12'16"
3	06'02"	00:18'18"
4	05'39"	00:23'57"
5	05'32"	00:29'29"
6	04'17"	00:33'46"
7	06'14"	00:40'00"
8	04'43"	00:44'43"
9	05'40"	00:50'23"
10	03'38"	00:54'01"
11	03'16"	00:57'17"
12	01'36"	00:58'53"
13	05'18"	01:04'11"
14	06'10"	01:10'21"
15	05'44"	01:16'05"
16	06'15"	01:22'20"
17	06'14"	01:28'34"
18	05'40"	01:34'14"
19	06'19"	01:40'33"
20	06'10"	01:46'43"
21	06'15"	01:52'58"
22	03'12"	01:56'10"
22.8	04'43"	01:59'56"

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朋友動態

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