阿志(靜心湖午跑班) 2022/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿志(靜心湖午跑班) 新竹
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阿志(靜心湖午跑班)

20.6 km | 02:45:25 | 08:01/km

日期: 2022-08-17 12:10 - 卡路里: 1444 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 06'17" / 06'18" / 06'26" / 06'43" / 06'33" / 07'03" / 06'49" / 09'37" / 08'23" / 07'47" / 08'00" / 08'35" / 12'04" / 07'29" / 10'13" / 07'17" / 08'00" / 07'55" / 09'18" / 08'13" / 10'47" /

8月累積里程 : 197.85 km

Strava 上傳 | 2 years ago

和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'18"	00:12'35"
3	06'26"	00:19'01"
4	06'43"	00:25'44"
5	06'33"	00:32'17"
6	07'03"	00:39'20"
7	06'49"	00:46'09"
8	09'37"	00:55'46"
9	08'23"	01:04'09"
10	07'47"	01:11'56"
11	08'00"	01:19'56"
12	08'35"	01:28'31"
13	12'04"	01:40'35"
14	07'29"	01:48'04"
15	10'13"	01:58'17"
16	07'17"	02:05'34"
17	08'00"	02:13'34"
18	07'55"	02:21'29"
19	09'18"	02:30'47"
20	08'13"	02:39'00"
20.6	10'46"	02:45'25"

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成績 : 01:07:05

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