Hsieh chien-min 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

8.4 km | 00:36:54 | 04:24/km

日期: 2015-09-16 16:09 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 04'48" / 04'24" / 04'16" / 04'16" / 04'16" / 04'24" / 04'28" / 04'16" / 03'55" /

9月累積里程 : 301.33 km

Puma Narita 累積 : 1293.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和孝洋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'24"	00:09'12"
3	04'16"	00:13'28"
4	04'16"	00:17'44"
5	04'16"	00:22'00"
6	04'24"	00:26'24"
7	04'28"	00:30'52"
8	04'16"	00:35'08"
8.4	03'55"	00:36'36"

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