Lyon 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Lyon 新竹
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41.5 km + 10.0 km | 02:12:43

2015西濱快速公路鐵人二項

官方成績
日期	2015-09-13
成績	02:12:43
總名次	145 / 900
分組名次	32 / 175
平均速度

官方證書

Lyon

日期: 2015-09-13 08:00 - 卡路里: 1882 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

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兩鐵初體驗...好玩

賽前宣言: 第一次的兩鐵賽

9月累積里程 : 40.71 km

亞瑟士虎走紅累積 : 3528.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Snow Ho 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'44"	00:10'00"
3	04'44"	00:14'44"
4	04'40"	00:19'24"
5	06'56"	00:26'20"
6	02'40"	00:29'00"
7	02'00"	00:31'00"
8	01'32"	00:32'32"
9	01'40"	00:34'12"
10	01'28"	00:35'40"
11	02'08"	00:37'48"
12	02'00"	00:39'48"
13	01'44"	00:41'32"
14	02'12"	00:43'44"
15	01'48"	00:45'32"
16	02'04"	00:47'36"
17	02'00"	00:49'36"
18	01'52"	00:51'28"
19	01'56"	00:53'24"
20	02'00"	00:55'24"
21	02'00"	00:57'24"
22	01'44"	00:59'08"
23	01'36"	01:00'44"
24	01'28"	01:02'12"
25	01'40"	01:03'52"
26	02'00"	01:05'52"
27	01'36"	01:07'28"
28	01'40"	01:09'08"
29	01'32"	01:10'40"
30	02'00"	01:12'40"
31	02'16"	01:14'56"
32	02'04"	01:17'00"
33	02'04"	01:19'04"
34	01'52"	01:20'56"
35	02'40"	01:23'36"
36	02'12"	01:25'48"
37	02'04"	01:27'52"
38	02'04"	01:29'56"
39	02'04"	01:32'00"
40	02'08"	01:34'08"
41	02'00"	01:36'08"
42	01'44"	01:37'52"
43	01'40"	01:39'32"
44	01'32"	01:41'04"
45	01'32"	01:42'36"
46	05'52"	01:48'28"
47	05'32"	01:54'00"
48	05'32"	01:59'32"
49	05'40"	02:05'12"
50	05'12"	02:10'24"
50.5	05'05"	02:12'44"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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