9.3 km | 01:05:51 | 07:03/km日期: 2022-08-18 18:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'35" / 06'14" / 05'59" / 05'47" / 06'07" / 06'20" / 06'30" / 06'36" / 07'00" / 22'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
182.21 km 
Brooks adrenaline GTS 20 腎上腺素 累積 :
891.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 06'14" | 00:13'49" |
3 | 05'59" | 00:19'48" |
4 | 05'47" | 00:25'35" |
5 | 06'07" | 00:31'42" |
6 | 06'20" | 00:38'02" |
7 | 06'30" | 00:44'32" |
8 | 06'36" | 00:51'08" |
9 | 07'00" | 00:58'08" |
9.3 | 22'53" | 01:05'51" |