王全利 (新竹瘋) 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

10.5 km | 00:55:17 | 05:15/km

日期: 2015-09-15 07:40 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'19" / 04'53" / 04'55" / 04'57" / 05'11" / 05'29" / 05'13" / 05'35" / 05'16" / 05'28" / 05'54" /

9月累積里程 : 303.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洪彰鍵, 成龍成龍和其他 51 人說推

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觀看另 2 則留言

郭文全全利早安~~

2015-09-16 08:37 ·

1 個人推

李同湖全利兄，早安愉快

2015-09-16 08:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'53"	00:10'12"
3	04'55"	00:15'07"
4	04'57"	00:20'04"
5	05'11"	00:25'15"
6	05'29"	00:30'44"
7	05'13"	00:35'57"
8	05'35"	00:41'32"
9	05'16"	00:46'48"
10	05'28"	00:52'16"
10.5	05'53"	00:55'17"

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