張羽忻 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

張羽忻基隆
ID 707087

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3.7 km | 00:42:20 | 11:30/km

日期: 2022-08-07 23:26 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 09'21" / 11'24" / 10'43" / 08'20" / 03'46" /

基隆

張羽忻

張智欽說推

·

基本訓練

8月累積里程 : 9.04 km

newbalane 574 累積 : 8.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張智欽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	11'24"	00:20'45"
3	10'43"	00:31'28"
4	08'20"	00:39'48"
4.0	101'39"	00:42'22"

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