logic1000111 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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5.8 km | 00:38:08 | 06:35/km

日期: 2015-09-14 18:01 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 6556 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'50" / 06'50" / 06'31" / 06'24" / 06'40" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

19'22"

(19'22")

06'44" (+00'20")

2873 / 2873

170 / 86

2

18'30"

(37'52")

06'24"

2884 / 5757

174 / 89

3

00'16"

(38'08")

10'32" (+04'08")

25 / 5782

120 / 79

9月累積里程 : 147.60 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

吉哥和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'50"	00:13'40"
3	06'31"	00:20'11"
4	06'24"	00:26'35"
5	06'40"	00:33'15"
5.8	06'14"	00:38'08"

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