6.0 km | 00:51:12 | 08:32/km日期: 2022-08-20 18:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 08'24" / 08'01" / 08'33" / 08'47" / 09'04" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'14") | 999 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'01" | 00:16'25" |
| 3 | 08'33" | 00:24'58" |
| 4 | 08'47" | 00:33'45" |
| 5 | 09'04" | 00:42'49" |
| 6.0 | 08'16" | 00:51'05" |
留言 
