5.3 km | 00:35:35 | 06:42/km日期: 2022-08-20 06:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'14" / 06'51" / 06'41" / 06'36" / 06'14" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'22") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 220.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'51" | 00:14'05" |
| 3 | 06'41" | 00:20'46" |
| 4 | 06'36" | 00:27'22" |
| 5 | 06'14" | 00:33'36" |
| 5.3 | 06'33" | 00:35'35" |
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