6.2 km | 00:52:40 | 08:31/km日期: 2022-08-20 18:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 9076 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 08'59" / 08'37" / 08'40" / 08'34" / 08'32" / 07'42" / 08'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'59" (+01'18") | 1000 / 1000 | 203 / 54 |
2 | | 08'35" (+00'54") | 1000 / 2001 | 169 / 68 |
3 | | 08'40" (+00'59") | 1000 / 3001 | 172 / 66 |
4 | | 08'37" (+00'56") | 1000 / 4001 | 160 / 72 |
5 | | 08'32" (+00'51") | 1001 / 5002 | 164 / 71 |
6 | | 07'41" | 1001 / 6004 | 161 / 80 |
7 | | 08'40" (+00'59") | 174 / 6178 | 167 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
210.61 km 亞瑟 虎走6代深藍 累積 :
1264.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'59" | 00:08'59" |
2 | 08'37" | 00:17'36" |
3 | 08'40" | 00:26'16" |
4 | 08'34" | 00:34'50" |
5 | 08'32" | 00:43'22" |
6 | 07'42" | 00:51'04" |
6.2 | 08'55" | 00:52'40" |