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Rainbow Trout
新北市
ID 155465
73 位追隨者
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Rainbow Trout
3.0 km
|
00:19:50
|
06:34/km
日期:
2015-09-14 05:53
-
地點:
三峽台北大學校區
-
天氣:
晴空萬里
-
卡路里:
212 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
89%
Pace: 06'50" / 06'12" / 06'37" / 09'10" /
基本訓練
--
Orz ....
9月累積里程 :
15.18 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
澤陳
,
杜佐耀
和其他
55
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
咦,魚魚哥,怎麼啦??
2015-09-14 06:49 ·
1
個人推
Rainbow Trout
甜妹早安~ 啊就 跑不遠咩~ 本想跑去板中跟妳會合咧~
2015-09-14 06:52 ·
1
個人推
真的假的??下次說一聲,來呀!哈哈。。。不過。。怎麼回去呀,還有力氣嗎?哈哈
2015-09-14 07:56 ·
1
個人推
謝金燕
晚安~休太久沒跑了喔!
2015-09-14 20:09 ·
1
個人推
Rainbow Trout
金燕晚安
真的 不能歇息
馬上就跑不動了
2015-09-14 22:52 ·
1
個人推
terresa
帥哥~堅持到底"運動愉快°下午好
2015-09-18 13:32 ·
1
個人推
Rainbow Trout
Terresa美女 我 也開始努力了~加油ing~
2015-09-18 18:51 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'50"
00:06'50"
2
06'12"
00:13'02"
3
06'37"
00:19'39"
3.0
10'44"
00:19'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
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