郭柴蛋 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭柴蛋雲林
ID 205651

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5.3 km | 00:28:23 | 05:23/km

日期: 2015-09-17 20:08 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'39" / 05'24" / 05'18" / 05'21" / 05'18" / 05'23" /

基本訓練

9月累積里程 : 86.92 km

Reebok ZQuick 2.0 Flow 累積 : 1042.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吳筱瑜, 陳泰利和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'24"	00:11'03"
3	05'18"	00:16'21"
4	05'21"	00:21'42"
5	05'18"	00:27'00"
5.3	05'26"	00:28'24"

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