5.1 km | 00:28:06 | 05:30/km日期: 2015-09-17 17:52 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 4814 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'55" / 05'39" / 05'16" / 05'45" / 05'03" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'52") | 1009 / 1009 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'34") | 1007 / 2017 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'13" (+00'11") | 1009 / 3026 | 177 / 108 |
| 4 | | 05'41" (+00'39") | 1002 / 4028 | 161 / 108 |
| 5 | | 05'02" | 1002 / 5030 | 172 / 115 |
| 6 | | 04'19" | 107 / 5138 | 175 / 131 |
104/09/17
想說快下大雨了(天陰陰還微飄雨
殊不知天氣比昨天好
應該今天騎車才對...
早午餐消耗完畢(711手捲+培根蛋吐司
9月累積里程 :
135.17 km 
母子鱷Y拖一代 橘 累積 :
729.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 05'16" | 00:16'50" |
| 4 | 05'45" | 00:22'35" |
| 5 | 05'03" | 00:27'38" |
| 5.1 | 04'19" | 00:28'06" |
留言 
