10.9 km | 01:20:03 | 07:21/km日期: 2022-08-22 22:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 07'22" / 07'23" / 07'07" / 07'17" / 07'22" / 07'28" / 07'07" / 07'08" / 07'15" / 07'40" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'58" (+00'52") | 857 / 10857 |
| 12 | | 07'02" | 8 / 10866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
237.67 km 
Mizuno wave rider 24 黑 累積 :
1042.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'23" | 00:14'45" |
| 3 | 07'07" | 00:21'52" |
| 4 | 07'17" | 00:29'09" |
| 5 | 07'22" | 00:36'31" |
| 6 | 07'28" | 00:43'59" |
| 7 | 07'07" | 00:51'06" |
| 8 | 07'08" | 00:58'14" |
| 9 | 07'15" | 01:05'29" |
| 10 | 07'40" | 01:13'09" |
| 10.9 | 07'57" | 01:20'03" |
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