Breezing 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Breezing 台南
ID 22157

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5.2 km | 00:30:16 | 05:47/km

日期: 2015-09-16 16:52 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'47" / 07'04" / 07'45" / 05'05" / 04'51" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+01'01")

1000 / 1000

2

07'04"

(12'56")

07'04" (+02'13")

1000 / 2000

3

06'14"

(19'10")

06'14" (+01'23")

1000 / 3000

4

05'04"

(24'15")

05'04" (+00'13")

1000 / 4000

5

04'51"

(29'07")

04'51"

1000 / 5000

6

01'09"

(30'16")

05'16" (+00'25")

220 / 5220

9月累積里程 : 150.85 km

Ｙ拖小黃二代累積 : 156.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

盧昱頴, Ven 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	07'04"	00:12'51"
3	07'45"	00:20'36"
4	05'05"	00:25'41"
5	04'51"	00:30'32"
5.2	05'17"	00:31'42"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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