5.5 km | 00:28:45 | 05:15/km日期: 2015-09-18 19:34 - 平均心率: 168 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'13" / 05'13" / 05'19" / 05'16" / 05'16" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'11") | 455 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.68 km 
adidas adizero adios boost 2 m (new) 累積 :
1502.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'13" | 00:10'26" |
| 3 | 05'19" | 00:15'45" |
| 4 | 05'16" | 00:21'01" |
| 5 | 05'16" | 00:26'17" |
| 5.5 | 05'25" | 00:28'45" |
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