10.2 km | 00:48:06 | 04:43/km日期: 2015-09-09 18:31 - 平均心率: 176 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 04'30" / 04'37" / 04'59" / 04'42" / 04'17" / 04'29" / 04'35" / 04'42" / 04'53" / 05'33" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'37" | 00:09'07" |
| 3 | 04'59" | 00:14'06" |
| 4 | 04'42" | 00:18'48" |
| 5 | 04'17" | 00:23'05" |
| 6 | 04'29" | 00:27'34" |
| 7 | 04'35" | 00:32'09" |
| 8 | 04'42" | 00:36'51" |
| 9 | 04'53" | 00:41'44" |
| 10 | 05'33" | 00:47'17" |
| 10.2 | 04'42" | 00:48'06" |
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