Karen Kao 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Kao 高雄
ID 17465

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7.3 km | 00:48:58 | 06:41/km

日期: 2015-09-15 17:56 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'16" / 06'02" / 06'17" / 07'37" / 07'15" / 06'32" / 06'22" / 08'21" /

3K一陣肚痛，兇手應該是跑前那杯拿鐵...

9月累積里程 : 57.22 km

Saucony virrata 累積 : 389.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳青麟, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'02"	00:12'18"
3	06'17"	00:18'35"
4	07'37"	00:26'12"
5	07'15"	00:33'27"
6	06'32"	00:39'59"
7	06'22"	00:46'21"
7.3	08'21"	00:48'58"

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