Kendrick Huang 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kendrick Huang 台北市
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13.1 km | 02:09:41 | 09:53/km

日期: 2015-09-12 09:11 - 地點: 中永和河濱 - 天氣: 熱阿 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 08'34" / 08'05" / 08'49" / 08'55" / 09'11" / 09'26" / 23'28" / 08'37" / 09'12" / 08'30" / 08'30" / 08'22" / 09'02" / 08'46" /

好久沒跑LSD,好熱也好累!

9月累積里程 : 62.20 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 713.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Miffy 和陳麗琴說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'05"	00:16'39"
3	08'49"	00:25'28"
4	08'55"	00:34'23"
5	09'11"	00:43'34"
6	09'26"	00:53'00"
7	23'28"	01:16'28"
8	08'37"	01:25'05"
9	09'12"	01:34'17"
10	08'30"	01:42'47"
11	08'30"	01:51'17"
12	08'22"	01:59'39"
13	09'02"	02:08'41"
13.1	08'45"	02:09'41"

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成績 : 01:07:05

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