8.4 km | 00:47:40 | 05:40/km日期: 2015-09-18 18:12 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 7730 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'34" / 05'28" / 05'32" / 05'28" / 05'38" / 05'52" / 05'38" / 06'06" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'03") | 1007 / 1007 | 165 / 109 |
| 2 | | 05'29" (+00'01") | 995 / 2003 | 165 / 110 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 997 / 3000 | 164 / 109 |
| 4 | | 05'28" | 1008 / 4008 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 992 / 5000 | 163 / 108 |
| 6 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 6000 | 160 / 106 |
| 7 | | 05'39" (+00'11") | 1005 / 7006 | 162 / 108 |
| 8 | | 06'05" (+00'37") | 993 / 8000 | 154 / 106 |
| 9 | | 05'58" (+00'30") | 402 / 8402 | 149 / 112 |
金害.....完全跑不動....該不會星期日真的會出現這個速度吧.....我的老天爺啊...
9月累積里程 :
150.06 km 
母子鱷魚 超低調螢光橘的阿拖 累積 :
424.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'28" | 00:11'02" |
| 3 | 05'32" | 00:16'34" |
| 4 | 05'28" | 00:22'02" |
| 5 | 05'38" | 00:27'40" |
| 6 | 05'52" | 00:33'32" |
| 7 | 05'38" | 00:39'10" |
| 8 | 06'06" | 00:45'16" |
| 8.4 | 05'57" | 00:47'40" |
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