4.0 km | 00:33:49 | 08:24/km日期: 2022-08-27 06:22 - 地點: 雙🧄 - 天氣: hot - 平均心率: 151 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 6736 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 08'24" / 08'36" / 08'27" / 08'13" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+00'14") | 1000 / 1000 | 200 / 59 |
| 2 | | 08'36" (+00'26") | 1000 / 2000 | 199 / 58 |
| 3 | | 08'28" (+00'18") | 1000 / 3001 | 198 / 59 |
| 4 | | 08'10" | 1002 / 4004 | 197 / 61 |
| 5 | | 07'05" | 14 / 4018 | 140 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.23 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'36" | 00:17'00" |
| 3 | 08'27" | 00:25'27" |
| 4 | 08'13" | 00:33'40" |
| 4.0 | 08'09" | 00:33'49" |
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