王全利 (新竹瘋) 2015/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

13.5 km | 01:17:59 | 05:45/km

日期: 2015-09-18 17:33 - 地點: 高雄科學園區內 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55%

Pace: 06'16" / 05'24" / 05'25" / 06'23" / 06'23" / 05'45" / 05'36" / 06'04" / 05'21" / 05'27" / 05'40" / 05'44" / 05'01" / 06'28" /

高雄

王全利 (新竹瘋)

·

9月20日基隆馬拉松最終章練習，希望這次能夠順利將第75馬帶回家，上次苗栗星光馬拉松賽事，因大會之誤，里程短少5公里，因而無法登錄一場賽事，雖遺憾亦坦然接受，離100場馬拉松完賽，還有26場亦是最後的一哩路，希望自己勇敢堅持下去，為100馬完賽繼續努力。

9月累積里程 : 303.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Miffy, 洪彰鍵和其他 53 人說推

·

觀看另 9 則留言

王全利 (新竹瘋) 謝謝文全 ~

2015-09-19 15:14 ·

泰迪大小姐好厲害喔..75馬!!!!!星期一下午好喔!!

2015-09-21 15:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'24"	00:11'40"
3	05'25"	00:17'05"
4	06'23"	00:23'28"
5	06'23"	00:29'51"
6	05'45"	00:35'36"
7	05'36"	00:41'12"
8	06'04"	00:47'16"
9	05'21"	00:52'37"
10	05'27"	00:58'04"
11	05'40"	01:03'44"
12	05'44"	01:09'28"
13	05'01"	01:14'29"
13.5	06'29"	01:17'59"

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