8.0 km | 00:56:02 | 06:58/km日期: 2022-08-05 04:58 - 平均心率: 172 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9794 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 06'40" / 06'40" / 07'07" / 07'13" / 06'52" / 06'30" / 07'10" / 07'31" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 1000 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'40" (+00'08") | 1001 / 2001 | 178 / 83 |
| 3 | | 07'08" (+00'36") | 1001 / 3003 | 176 / 79 |
| 4 | | 07'13" (+00'41") | 1001 / 4005 | 177 / 78 |
| 5 | | 06'52" (+00'20") | 1002 / 5007 | 178 / 81 |
| 6 | | 06'32" | 1001 / 6009 | 179 / 85 |
| 7 | | 07'11" (+00'39") | 1002 / 7011 | 170 / 81 |
| 8 | | 07'29" (+00'57") | 1001 / 8012 | 164 / 81 |
| 9 | | 12'37" (+06'05") | 13 / 8025 | 132 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'40" | 00:13'20" |
| 3 | 07'07" | 00:20'27" |
| 4 | 07'13" | 00:27'40" |
| 5 | 06'52" | 00:34'32" |
| 6 | 06'30" | 00:41'02" |
| 7 | 07'10" | 00:48'12" |
| 8 | 07'31" | 00:55'43" |
| 8.0 | 12'19" | 00:56'02" |
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