5.5 km | 00:30:03 | 05:25/km日期: 2022-09-01 05:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'02" / 05'13" / 05'02" / 05'10" / 05'35" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'29") | 773 / 773 |
| 2 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 1773 |
| 3 | | 05'06" (+00'08") | 963 / 2737 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 3737 |
| 5 | | 05'01" (+00'03") | 4 / 3741 |
| 6 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 4741 |
| 7 | | 05'36" (+00'38") | 786 / 5528 |
| 8 | | 04'12" | 14 / 5542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'13" | 00:11'15" |
| 3 | 05'02" | 00:16'17" |
| 4 | 05'10" | 00:21'27" |
| 5 | 05'35" | 00:27'02" |
| 5.5 | 05'35" | 00:30'04" |
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