陳曉帆 2015/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉帆屏東
ID 36242

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5.0 km | 00:32:16 | 06:24/km

日期: 2015-08-26 17:56 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'31" / 06'21" / 06'24" / 06'24" / 06'22" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'20"

(12'52")

06'20"

1000 / 2000

3

06'24"

(19'16")

06'24" (+00'04")

1000 / 3000

4

06'23"

(25'39")

06'23" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'22"

(32'01")

06'22" (+00'02")

1000 / 5000

6

00'15"

(32'16")

06'34" (+00'14")

38 / 5038

8月累積里程 : 142.23 km

TCX 上傳 | 9 years ago

章魚燒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'21"	00:12'52"
3	06'24"	00:19'16"
4	06'24"	00:25'40"
5	06'22"	00:32'02"
5.0	07'52"	00:32'20"

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