ric 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

ric 香港
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7.5 km | 00:48:25 | 06:27/km

日期: 2015-09-20 12:12 - 地點: Hung Hom TST Promenade - 天氣: 28C - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'17" / 07'38" / 06'10" / 05'48" / 06'30" / 06'00" / 07'56" / 06'18" /

9月累積里程 : 101.49 km

adidas adipure 累積 : 1053.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jacky Tong, Carol Kwok 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	07'38"	00:12'55"
3	06'10"	00:19'05"
4	05'48"	00:24'53"
5	06'30"	00:31'23"
6	06'00"	00:37'23"
7	07'56"	00:45'19"
7.5	06'17"	00:48'25"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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