月上柳梢 2022/08/23 訓練日誌

月上柳梢桃園
ID 422011

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月上柳梢

10.0 km | 02:31:23 | 15:05/km

日期: 2022-08-23 19:35 - 總爬升: 164 m - 地點: 虎頭山環保公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 14'29" / 16'24" / 17'29" / 16'17" / 15'56" / 14'20" / 14'25" / 16'28" / 14'54" / 08'13" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

14'29"

(14'29")

14'26" (+06'35")

1003 / 1003

16'24"

(30'53")

16'17" (+08'26")

1007 / 2010

17'39"

(48'32")

17'34" (+09'43")

1004 / 3014

16'17"

(01:04'49")

16'15" (+08'24")

1001 / 4016

16'09"

(01:20'58")

15'54" (+08'03")

1014 / 5031

展開計圈分析

桃園

月上柳梢

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路線：三民運動公園➡️成功路三段115巷➡️成功路三段➡️虎頭山環保公園➡️成功路三段➡️桃林鐵道➡️寶山街➡️杏腐舖➡️寶山街➡️桃林鐵道➡️民光東路➡️南崁溪自行車道➡️三民運動公園

8月累積里程 : 93.63 km

ZEPRO Q-RUN FEELING 累積 : 1098.2 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'29"	00:14'29"
2	16'24"	00:30'53"
3	17'29"	00:48'22"
4	16'17"	01:04'39"
5	15'56"	01:20'35"
6	14'20"	01:34'55"
7	14'25"	01:49'20"
8	16'28"	02:05'48"
9	14'54"	02:20'42"
10	08'13"	02:28'55"
10.1	02'24"	02:29'05"

朋友動態

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5.0 km | 00:33:33 | 06:41/km

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