14.2 km | 01:32:31 | 06:32/km日期: 2022-09-03 14:15 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 陰 - 平均心率: 120 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 15128 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'36" / 06'39" / 06'30" / 06'15" / 06'39" / 06'05" / 06'23" / 06'35" / 06'41" / 06'45" / 06'11" / 06'43" / 06'18" / 06'36" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'23") | 1002 / 1002 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'38" (+00'26") | 1001 / 2003 | 162 / 92 |
| 3 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 3004 | 162 / 94 |
| 4 | | 06'17" (+00'05") | 1001 / 4005 | 163 / 97 |
| 5 | | 06'38" (+00'26") | 1001 / 5007 | 162 / 92 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6007 | 164 / 97 |
| 7 | | 06'23" (+00'11") | 1002 / 7010 | 163 / 95 |
| 8 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 8010 | 164 / 92 |
| 9 | | 06'40" (+00'28") | 1001 / 9012 | 163 / 91 |
| 10 | | 06'47" (+00'35") | 1002 / 10014 | 162 / 90 |
| 11 | | 06'20" (+00'08") | 1001 / 11015 | 164 / 95 |
| 12 | | 06'38" (+00'26") | 1001 / 12016 | 163 / 91 |
| 13 | | 06'23" (+00'11") | 1002 / 13019 | 164 / 95 |
| 14 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 14019 | 164 / 92 |
| 15 | | 08'09" (+01'57") | 136 / 14156 | 162 / 75 |
颱風天趁著沒下雨，來運動排毒減脂囉，祝93軍人節大家運動愉快呦！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.02 km 
asics GT-2000-10 累積 :
556.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'39" | 00:13'15" |
| 3 | 06'30" | 00:19'45" |
| 4 | 06'15" | 00:26'00" |
| 5 | 06'39" | 00:32'39" |
| 6 | 06'05" | 00:38'44" |
| 7 | 06'23" | 00:45'07" |
| 8 | 06'35" | 00:51'42" |
| 9 | 06'41" | 00:58'23" |
| 10 | 06'45" | 01:05'08" |
| 11 | 06'11" | 01:11'19" |
| 12 | 06'43" | 01:18'02" |
| 13 | 06'18" | 01:24'20" |
| 14 | 06'36" | 01:30'56" |
| 14.2 | 10'04" | 01:32'31" |
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