Paul Yeh 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Yeh 台中
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5.3 km | 00:24:54 | 04:43/km

日期: 2015-09-22 19:18 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 04'41" / 04'47" / 04'44" / 04'43" / 04'40" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'40"

987 / 987

2

04'51"

(09'28")

04'46" (+00'06")

1016 / 2004

3

04'40"

(14'08")

04'43" (+00'03")

989 / 2993

4

04'42"

(18'50")

04'40"

1004 / 3998

5

04'41"

(23'31")

04'41" (+00'01")

997 / 4995

6

01'23"

(24'54")

05'12" (+00'32")

265 / 5261

9月累積里程 : 280.90 km

Android - OPPO A51f 上傳 | 9 years ago

曾淑惠, kevinchi 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'47"	00:09'28"
3	04'44"	00:14'12"
4	04'43"	00:18'55"
5	04'40"	00:23'35"
5.3	05'01"	00:24'54"

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