10.1 km | 00:59:19 | 05:52/km日期: 2022-09-04 18:27 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10460 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 06'10" / 06'04" / 05'39" / 05'56" / 05'37" / 05'48" / 06'06" / 05'28" / 05'30" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'50") | 1002 / 1002 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'10" (+00'43") | 1001 / 2003 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 3003 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1001 / 4005 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 5006 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1002 / 6008 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 7008 | 177 / 96 |
| 8 | | 06'01" (+00'34") | 1002 / 8010 | 171 / 96 |
| 9 | | 05'27" | 1004 / 9014 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'36" (+00'09") | 1001 / 10016 | 174 / 101 |
| 11 | | 06'42" (+01'15") | 69 / 10085 | 154 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'10" | 00:12'27" |
| 3 | 06'04" | 00:18'31" |
| 4 | 05'39" | 00:24'10" |
| 5 | 05'56" | 00:30'06" |
| 6 | 05'37" | 00:35'43" |
| 7 | 05'48" | 00:41'31" |
| 8 | 06'06" | 00:47'37" |
| 9 | 05'28" | 00:53'05" |
| 10 | 05'30" | 00:58'35" |
| 10.1 | 08'29" | 00:59'19" |
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